Τον τελευταίο χρόνο είχα συχνά πόνους.
Ένιωθα σαν να βρήκα κάποιο είδος αόρατου ταβανιού και δεν βελτιωνόμουν πια.
Αυτό με τρέλανε.
Κι έτσι πήρα την απόφαση να τον συναντήσω.
Κάναμε το τεστ FMS στο οποίο η βαθμολογία μου ήταν επιεικώς απαράδεκτη για άνθρωπο που καταπονείται τόσο πολύ στο δρόμο.
Εκείνη την περίοδο έτρεχα περίπου 90-100 χλμ την εβδομάδα.
Από την παιδική μου ηλικία με βασάνιζε ένας πόνος στη μέση και από την πρώτη νιότη μου μια ρήξη ισχύος.
Πάντα έτρεχα με πόνους.
Φαίνεται το είχα συνηθίσει.
Ο Σπύρος έβγαλε ένα πρόγραμμα που στην αρχή έμοιαζε αστείο στα μάτια μου μπροστά σε αυτά που έκανα μέχρι τότε, αλλά σύντομα άρχισε να δυναμώνει ο κορμός μου από μέσα προς τα έξω, αυξήθηκε η ισορροπία μου, τα ισχύα μου απέκτησαν τεράστιο εύρος κίνησης, απέκτησα δύναμη, έκρηξη, ελαστικότητα, σωστό πάτημα και ρυθμό.
Κάθε μέρα και καλύτερα και το επόμενο τεστ έβγαζε μάτια.
Η στάση του σώματος ήταν εμφανώς βελτιωμένη και το τρέξιμο πιο αποτελεσματικό και απολαυστικό.
Αποκορύφωμα το προσωπικό ρεκόρ στο Μαραθώνιο Μεσσήνης με 03:42 και ένα χαμόγελο μέχρι τον ουρανό.
Ένιωθα ότι θα μπορούσα να είχα πάει και πολύ καλύτερα, ήμουν κεφάτος και απόλυτα λειτουργικός ακόμη και μετά τον τερματισμό που πήγαμε μια βόλτα 6,5 χλμ.
Η γυναίκα μου και οι κοντινοί μου φίλοι βλέπουν πια τις αλλαγές στο σώμα μου έντονα.
Ο Σπύρος είναι ένας αρχιτέκτονας της κίνησης.
Θα σε πάρει από το Α που βρίσκεσαι και θα σε πάει στο στόχο Β χωρίς να το καταλάβεις είτε είσαι ερασιτέχνης, είτε αθλούμενος, είτε επαγγελματίας.
Θα σε μάθει πως να μην περνάς τη γραμμή σεβασμού του εαυτού σου.
Πότε να πιέζεις και πότε να αφήνεις ώστε να βελτιώνεσαι χωρίς να τραυματίζεσαι από τον εγωισμό ή τη βιασύνη.
Είμαι ενθουσιασμένος με τα αποτελέσματά μου.
Προσωπικά όχι μόνο σαν ενεργός αθλούμενος στα 55 μου σήμερα, αλλά σκεπτόμενος ότι καθώς μεγαλώνω έχω ήδη μάθει πως να είμαι λειτουργικός και να συνεργάζομαι με τις συνθήκες της κίνησης.
Ευάγγελος Μαρκετάκης
Human enjoying being next to you as Network Marketing Leader, Cordinator, Speaker, Marathoner, etc